Un voyage astral est tout aussi réel qu'un voyage en chair et en os.
Le corps astral représente le principe vital de l'individu, et sauf exception (maladie, accident, opération chirurgicale...), il ne fait pas de sortie spontanée. Mais ce n'est pas le cas du corps mental. Car nous avons plusieurs corps. Celui-ci quitte plus facilement le corps physique, et l'on se réveille, au milieu de la nuit, en train de flotter au-dessus de son corps charnel, en se demandant ce qui nous arrive. Certains sont surpris, d'autres paniquent. Aussitôt, on réintègre son corps.
- le corps astral est blanc et lumineux.
On peut faire une sortie avec un de nos corps représentant l'inconscient. Dans ce cas, on s'en souvient au réveil, sous forme de rêve. Sauf qu'il nous paraît très réel.